Hoe ouder we worden, des te belangrijker het wordt om goed voor ons lijf te zorgen. Vanaf ons 30e levensjaar begint ons lichaam te degenereren, neemt onze spiermassa af (Sarcopenie). Hierdoor verlaagt ons metabolisme (energie stofwisseling), krijgen we sneller overgewicht, verzwakken onze botten (osteoporose), krijgen we sneller bloedsuiker pieken, waardoor diabetes op de loer ligt, we verliezen balans en coördinatie, waardoor de kans op vallen en botbreuken verhoogd, onze spierkracht gaat…. LEES HIER VERDER en maak gebruik van de gratis proefperiode van 6 weken(zonder verplichting)
