Spierafname bij 50+, leeftijd of leefstijl gebonden

Spierafname bij 50+, leeftijd of leefstijl gebonden

Spierafname bij 50 plus, leeftijd of leefstijl gebonden? In vakliteratuur over voeding en bewegingswetenschappen lezen we geregeld over sarcopenie: leeftijdsgebonden spierafname. Het wordt over het algemeen aangenomen, dat er een spierafname optreedt vanaf het...
Het verhaal van Marieke deel 1

Het verhaal van Marieke deel 1

Ik ben Marieke, 34 jaar en ik woon in Deurne. Op 28 april begon voor mij het avontuur genaamd X-Fittt. Bij Ames, sportcentrum en fysiotherapie waar ik al sportte en aan het revalideren was van een voorste kruisband reconstructie bij Pim de fysiotherapeut stond een...
Het verhaal van Kim

Het verhaal van Kim

Na jarenlang alles maar op zijn beloop te laten en het erbij sluipen van ongemerkte kilo’s en gemerkte zwangerschapskilo’s was ik er in 2018 klaar mee. Tijd om voor eens en altijd de strijd aan te gaan en tijd en aandacht in mezelf te investeren. Na twee zware...
Het verhaal van Joey

Het verhaal van Joey

Mijn naam is Joey van Otterdijk ik ben 19 jaar oud en ik ben met x-fitt begonnen op 9 april. Ik kwam thuis nadat ik half jaar in Duitsland heb gewoond voor stage, naast het feit dat ik het super leuk had in Duitsland was dat niet al te best voor mijn gewicht ik zelf...
Het verhaal van Miranda

Het verhaal van Miranda

Ik ben Miranda, ben 42 jaar oud en heb vandaag mijn eindmeting gehad na 12 weken X-Fittt bij Ames in Deurne. 12 Weken waarin ik regelmatig echt heb afgezien, maar die me wel hebben gebracht waar ik vandaag ben…11,8 kg lichter en 56 cm kwijt…Van een maat 40/42 naar een...