Afvalprogramma's

X-FITTT is het programma om op een verantwoorde wijze in een korte periode veel af te vallen, maar wel op een duurzame manier.
Deze unieke combinatie van bewegen, de juiste voeding en professionele betaalbare begeleiding is niet alleen uniek in Deurne, maar ook in heel Nederland.

• 1 keer per week personal training
• 2 keer per week groepsles
• Afspraken over gezonde voeding.
• Iedere dag het voedingsdagboek bijhouden.
• Het voedingsprogramma loopt via de app. Je zult gaan bijhouden wat je eet en wij zullen hier feedback op geven om je zo snel mogelijk in een gezond ritme te krijgen.
• Elke week een weegmoment (controle).
• Gebruik van trainings- en voedingsapp.
• Leefstijlcoaching voor een langdurige gezonde leefstijl.
• € 75,00 per 4 weken(totaal 12 weken verplicht)

X-Fittt PRO kan ideaal als vervolg programma op X-Fittt regulier toegepast worden. Het is voor iedereen toegankelijk met een BMI tussen 25 en 28.

Naast de 3 vaste trainingsmomenten kunt u onbeperkt gebruik maken van alle fitness en trainingsfaciliteiten in ons centrum.
De voeding dient bijgehouden te worden via onze speciale voedingsapp.
De trainingen zijn het meest intensief van alle X-Fittt programma’s.

•  X-Fittt PRO kan ideaal als vervolg programma op X-Fittt regulier toegepast worden.
• Het is voor iedereen toegankelijk met een BMI tussen 25 en 28. De trainingen zijn 1 keer per week in een groep, 1 keer per week in een aangewezen groepsles en 1 keer per week in de fitness met een instructeur.
• Naast de 3 vaste trainingsmomenten kunt u onbeperkt gebruik maken van alle fitness, squash, groepslessen en trainingsfaciliteiten in ons centrum.
• De voeding dient bijgehouden te worden via onze speciale voedingsapp.
• De trainingen zijn het meest intensief van alle X-Fittt programma’s.
• 1 keer per week is er een weegmoment.
• € 59,00 per 4 weken(12 weken verplicht)

X-Fittt online is speciaal ontwikkeld om ook thuis een leefstijl verandering te kunnen bewerkstelligen.

Gedurende twaalf weken ga je online aan de slag.

Inclusief:
Intake, online voeding begeleiding, controle en advies, online sportprogramma, evaluatie, outtake.

Duur: 12 weken
Kosten: 7,50 per week

Leden ontvangen 50% korting.